piątek, 27 listopada 2015

3 pomysły na zupy z soczewicą

Kulinarne piątki

Dziś postanowiłam przedstawić Wam kilka pomysłów na pyszne zupy z dodatkiem soczewicy.
Soczewica, jak każda roślina strączkowa jest bardzo smaczna, zdrowa i pożywna. 

Ten wpis chciałabym zadedykować mojej siostrze, która ostatnio, gdy zaproponowałam że ugotuję zupę z dodatkiem soczewicy, gwałtownie zaprotestowała, mówiąc że soczewica jest "blee", niedobra i w ogóle ona tego jeść nie będzie i mam tego nie robić. Opakowanie soczewicy jednak u niej zostało i mam nadzieję, że po przeczytaniu tego wpisu, przełamie się i w swojej kuchni zacznie używać nie tylko soczewicy, ale także innych warzyw strączkowych. Soczewicę można dodawać do zup, ale nie tylko ponieważ jej zastosowanie jest bardzo wszechstronne - może z powodzeniem zastępować mięso, wspaniale sprawdza się jako dodatek do dań jednogarnkowych, dań typu curry, można z niej przygotować kotlety, pasztety, pasty do chleba, a także dodawać do sałatek (!), na jej bazie można przygotować także ciekawe farsze do pierogów, naleśników i innych potraw. Jak widzicie zastosowań soczewicy jest nieskończenie wiele. Polecam ją szczególnie osobom znudzonym mięsem (siostra) i poszukującym nowych smaków i ciekawych produktów, które urozmaicą codzienne menu. 

pomysły na zupy z soczewicą

środa, 4 listopada 2015

Jak wzmocnić odporność

W zeszłym tygodniu pisałam dlaczego nie choruje, czemu nie łapią mnie jesienne infekcje. W trakcie pisania tego tekstu i analizowania tematu doszłam do wniosku, że mam wysoką odporność. Dziś chciałabym podzielić się z Wami kilkoma pomysłami na to jak ją wzmocnić, oraz czego unikać, żeby jej nie osłabić. 

Nie mam wykształcenia medycznego i nie będę używać specjalistycznego języka, oprę się jednak na podstawowych informacjach z zakresu biologii i moich doświadczeniach i spostrzeżeniach. 


Układ odpornościowy, jak sama nazwa mówi, to kompleks wielu powiązanych ze sobą systemów, które muszą sprawnie funkcjonować, aby cały ustrój był wydajny. Dlatego też nie wystarczy zadbać tylko o jeden element, ale trzeba skupić się na wszystkich aspektach i podejść do wzmacniania odporności kompleksowo. 



jak wzmocnić odporność, co robić aby wzmocnić odporność,

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...